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lunes, 21 de octubre de 2019

Relajación, Meditación y Pensamiento Positivo en Balnea. Burgos.

En Balnea una de las opciones más bellas para tu alma son los Talleres de Relajación, Meditación y Pensamiento Positivo.

En estos encuentros, te ayudamos relajarte y a interiorizar, para que puedas descubrir las herramientas que hay en ti, y que te servirán para reconocer tus emociones, transformar tus miedos, aumentar tu autoestima, y para vivir tu vida, con todo lo que traiga, de manera plena y positiva.

Ser positiv@ no es negar la realidad.
Es crear una nueva llenándola de Luz...

Cada Lunes, a las 18:15, en Balnea, Relajación, Visualización y
Pensamiento Positivo.


Recuerda reservar tu espacio

martes, 17 de septiembre de 2019

Siete pócimas para que tu alma sonría. Libro-Audio

En Diciembre de 2019 vió la luz una nueva obra editorial de Ana Isabel Núñez. 

Es un libro-Audio donde encontrarás siete reflexiones escritas y siete meditaciones grabadas para ayudarte a encontrar la calma que habita en ti, para usarla en situaciones concretas de tu día a día.


Con ellas podrás conectar con tu niño interior, con la abundancia, podrás Fomentar tu creatividad, superar tus miedos, transformar el rencor... en definitiva, sentirte mejor a nivel físico y mental...

En este enlace puedes ver el video de la presentación Libro-Audio https://www.youtube.com/watch?v=6nUFjWE5CRI&feature=youtu.be


Puedes adquirir un ejemplar de este libro en Balnea, Calle Molinillo 18 (dedicado por la autora si lo deseas), o puedes solicitarlo en las librerías mas importantes de la ciudad de Burgos. Si vives fuera de Burgos puedes solicitárnoslo y te lo podemos enviar por correo o puedes comprarlo también en la tienda online de "La Casa del Libro".





Cada vez son más las personas que nos están enviando mensajes valorando positivamente el libro-audio “Siete pócimas para que tu alma sonría” catalogándolo como una estupenda herramienta para dormir mejor, estar más relajados, aceptar emociones y aprender a transfórmalas en creatividad...


Esta es una muestra de la multitud de comentarios que Ana Isabel está recibiendo respecto a su nuevo libro-audio "Siete pócimas para que tu alma sonría":

Septiembre 2019
Quiero q sepas q tus pócimas me han acompañado toooodos los días para dormir, cuando estaba triste, nerviosa, o cuando buscaba paz,... Oír tu voz me ha tranquilizado muuuucho durante este "encierro sanador". Ana Alcarraz.
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17/09/2019
Buenos días Ana... Ya he estado leyendo tu libro y me encanta tiene pensamientos preciosos que evocan imágenes y sensaciones y que hacen reflexionar. Las pócimas las he escuchado ya varias veces, solo puedo decirte que son una auténtica delicia. He aprovechado los momentos de relax para escucharlas y totalmente receptivo como me habías indicado, son un auténtico regalo, para mí una joya. Gracias por toda esa magia que tienes siempre. Un abrazo y espero que disfrutes mucho en tu viaje...Muchísimas gracias por todo.
Un fuerte abrazo desde La Palma😍 Antonio Lorenzo Tena
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15/09/2019
Eres la mujer más increíble que he conocido, eres luchadora, madre, terapeuta, masajista, bruja, pero sobre todo eres luz. Te enfadas y dices que no cuando tienes que hacerlo. Pero lo que más me gusta de ti es la relación que tenemos, lo que me enseñas y me aportas, lo que me transmites, lo que a nivel subconsciente me generas, es increíble, te quiero tanto... Tus palabras con solo verlas o escucharlas hacen que todo sea insignificante y tenga un sentido de por qué/para qué pasa. Sigue así, con tus pócimas, ayudando mucho a la gente, sirviéndote a ti a la vez también de ayuda. ESTOY MUY ORGULLOSA DE TI, DE MI MADRE
Ayla Vivancos Núñez
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21-05/2019
SOBRE EL LIBRO-AUDIO "SIETE PÓCIMAS PARA QUE TU ALMA SONRÍA", de Ana Isabel Núñez Palacín

No es cuestión de magia aunque lo parezca. Son siete pócimas para que tu alma sonría, para que tu alma se recargue, haga un alto en camino y afronte nuevos desafíos. Tiene algo de alquimia, sí, y la autora se reconoce como bruja, pero es más simple que todo eso.

Ana Isabel Núñez, con la colaboración de Andrés del Campo en el hilo musical, crea para ti la isla perfecta. Ese lugar que sirve de refugio para buscar en tu interior y encontrarte con el niño/a que un día fuiste y que, probablemente sin darte cuenta, otro día, ya lejano, dejaste ir y no has vuelto a descubrir. Y reconocerlo te permite encontrar más fácilmente el buen amor, aquel que, en palabras de Alex Rovira, se define en tres ejes: comprender, cuidar e inspirar.

Las pócimas te ayudan, mientras meditas, a aceptar el rencor para superarlo y a estimular la creatividad, porque todos tenemos un rincón donde descansa la creatividad y los talentos escondidos, solo necesitamos valorarnos lo suficiente y conocer nuestro propósito, eso que en sánscrito llaman “dharma”. Ana Isabel construye con su voz, sus palabras y su cadencia el escenario adecuado para darnos cuenta de que podemos convertir nuestros miedos en oportunidades, para reconocer que podemos mejorar trabajando nuestro cuerpo, pero sobre todo trabajando nuestra mente, gestionando con acierto nuestras emociones y nuestros pensamientos.

El audio-libro (porque es más audio que libro, y deja más poso) se descarga en el móvil sin dificultad. Luego son suficientes algunos aceites esenciales y un lugar tranquilo en nuestra casa, en el campo o en la playa para disfrutar de él. Son siete meditaciones guiadas que permiten iniciarse en el mindfulness, tan en boga en la actualidad. Les aseguro que con ellas recuperaremos gran parte de la energía que tanto la vida delirante que llevamos como otras personas nos quitan.

De resto, bastará con recordar que es un producto Balnea, y que ya solo por eso tiene alma. Muy recomendable.
J.J. Rodríguez-Lewis

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Un libro hecho desde el cariño y que llega al corazón de todo el que lo
Lea... por lo menos a mi me ha llegado... cada pócima te ayuda a relajarte y trabajar aspectos que a mi personalmente me hacían mucha falta....
me gusta mucho la del niño interior y la de los miedos...
creo que todos deberíamos escuchar a nuestro niño de vez en cuando y que debemos de vencer aquellos miedos que nos paralizan en ciertos aspectos de nuestra vida... gracias Ana Isabel Núñez Palacín por este libro y por poner tu voz a cada pócima. 😘😘😘
Beatriz Ureña 14/02/2019
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Hay veces que un libro es para entretener, otras para aprender, para sentir emociones, para evadirte de la realidad, para tantas cosas …..
Este libro (Siete pócimas para que tu alma sonría) engloba muchas finalidades, es un libro para “leer/escuchar” en función de lo que tu alma, ánimo, corazón, mente…. necesite, son pócimas curativas, calmantes, como una buena receta de cocina o de botica, se suministran por dosis y en función de las necesidades y tu momento personal.
Quiero hacer llegar mi felicitación y dar la enhorabuena a Ana porque todo ese esfuerzo, cariño, trabajo y dedicación que se reflejan en estas páginas….está teniendo sus frutos y llegando a los lectores, como a mí me ha llegado, para curar heridas, proporcionar ayuda, dar paz y deleitar el oído.
La calma que transmite el tono de voz, las melodías, los sonidos del cuenco tibetano y también las ilustraciones, y la dedicación que se ve en todo el libro/audio merecen un reconocimiento.
Gracias Ana, continuaré suministrándome esas pócimas y recetándolas a quienes quiero.
Enhorabuena¡¡¡
Rosa Bartolomé 7/2/2019
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“jooo.....cada pócima más estupenda .!.🙏🏼👏👏preciosas ...!. 🤗 en especial la del perdon..🥰..bueno , me  queda por escuchar... la pócima para aprender a vivir la muerte...  LA MUSICA  PRECIOSA.....!  Siempre te digo lo mismo ..🤭..pero tienes una  voz  tan dulce... transmites tanta dulzura y paz.  ...🙏🏼 hoy ha tocado tarde de relajaciones .. como hoy no trabajo, he aprovechado a escucharlas, me ha ayudado muchísimo el libro ....ENHORABUENA! Si hubiese más gente como tú el mundo sería mejor...Recomendare el libro a mis alumnas .Mil gracias , un besazo 🥰que pases feliz fin de semana” - Isabel Clara -
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Buenos días “corazón”!!!
Estoy leyendo tu último libro y ME ENCANTA!!!!.
Estoy en la primera pócima...y el “Legado para un amor sin dependencia” me parece SUBLIME.
Y antes de seguir leyendo he hecho este alto en el camino para enviarte este wasap de Felicitación!!!!!❤ - Eva Álvarez -
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Conozco a Ana hace unos años y he aprendido con ella , en la sesiones de relajación y pensamiento positivo, que hay que construir de dentro hacia fuera y qué mejor herramienta para este camino que las “pócimas para que nuestra alma sonría”.
Te llevan al momento presente a la vez que te trasladan. Alimentan cuerpo, mente y alma. Y ayudan a quererte más, dedicándote un espacio para resolver situaciones, encaminar emociones o simplemente sentir paz.
No hace falta irse a una isla para sentir paz, como ella misma dice en su libro. 😘 - Almudena -

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Mi primera escucha y lectura de la pócima de la niñez me ha encantado, relajado y he vuelto a mi niñez. Preciosa voz y música. Gracias Ana.
Maria Esperanza Martínez Martín

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"Es un libro mágico. Es como un recetario con fórmulas para curar el espíritu.
Lo tomo como una medicina a la que recurrir cuando algo va mal dentro de mi, o necesito relajarme, o simplemente en mis meditaciones diarias. 15 minutos de sosiego, de calma, de serenidad que me ayudan a seguir con mi rutina y a mejorar día a día.
Se nota que está hecho con mucho amor, tanto en sus páginas como en sus mensajes. Ana Isabel tiene una voz suave que te transporta a un sitio cálido en el que te sientes realmente bien acompañado de una música que lo envuelve y lo hace todavía más armónico.
Me encantan la creatividad de sus óleos y los mensajes que los acompañan en cada pócima, añade mucho valor al libro, que sin duda es un magnífico regalo para los sentidos.
Gracias Ana.
Susana "


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“Gracias estimada amiga Anabel por haber publicado esa joya que hace poco llegó a mis manos. Tu libro audio de título “siete pócimas para que tu alma sonría” me ha parecido maravilloso. Un libro con magia. Por un lado está el libro físico con su texto y sus bellas ilustraciones y por otro lado las pócimas en formato mp3 en donde es más fácil que tu corazón conecte con los corazones de quienes las escuchan.

En esas siete meditaciones, además del placer de escuchar tu voz junto a música relajante, se pueden encontrar los consejos básicos para que la vida sea más feliz, para apreciar la abundancia que atesora desde siempre nuestro niño interior.

Disfruto de lo que publicas en Facebook desde que conectamos a raíz de tu primer libro, “con la fuerza de su interior”, una novela preciosa. Me asombra tu fortaleza y constancia por mejorar el mundo que te rodea. Transmites paz, alegría, energía y entusiasmo. Y todo esto ha quedado plasmado entre las páginas y los bits de este gran libro audio.

Mis expectativas antes de que me llegara por correo eran elevadas, pero el resultado no las ha defraudado. Me ha sorprendido gratamente que sepas hacer patente esa energía que conecta los corazones de quienes vibran en la misma dirección. Esa abundancia que todos compartimos. Ese espíritu universal que todos somos.

Desde luego que mi alma sonríe tras tomar las siete pócimas. Estoy seguro de que funcionan y que mejoran a cuantos accedan a tomarlas (escucharlas). Una novela no se suele leer más de una vez, en cambio estas pócimas relajan y elevan el ánimo sin que se acabe nunca el frasco.

Mis mejores deseos de éxito para esta joya. Que sigas tan activa y completa como siempre. Un abrazo de corazón a corazón.

José Javier Gomis Castelló

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Gracias a todos los que hacéis esto posible

sábado, 27 de abril de 2019

Meditación en Burgos

Debido al éxito de la charla anterior (El arte de no preocuparte), vamos a seguir avanzando en el aprendizaje de herramientas para ocuparnos, en lugar preocuparnos. Desde una observación consciente y con una actitud positiva se puede conseguir usar la energía que habitualmente usamos en preocuparnos en algo mucho más creativo que nos ayude a convertir nuestros miedos en oportunidades. 
Asistieras o no a la charla-taller anterior, esta será una nueva oportunidad para ti, y será perfecto que puedas compartir todo lo que se creará en este espacio. Si resuena en ti, recuerda inscribirte.


lunes, 10 de diciembre de 2018

NOVEDAD EDITORIAL - Siete Pócimas para que tu alma sonría -


“Siete Pòcimas para que tu alma sonría” 



Una obra para indagar en nuestras emociones, con la invitación a vivirlas plenamente. Siete Reflexiones y Siete Meditaciones guiadas para elegir cada día, cuando deseemos conectar con nuestra calma interior.

Autora Libro-Audio:  Ana Isabel Núñez Palacín 

Presentación: 
Viernes 21 Diciembre a las 20:00h en el Real Monasterio de San Agustín. 

Entrada libre hasta completar aforo 

Con la colaboración especial de Blanca Nieves, en un concierto de voces y cuencos armónicos
🙏💙 ...os esperamos

Portada: Marta Tapia 
Música y arreglos de sonido audios: Andrés del Campo
Foto contraportada: Ana Campos
Cuadros al óleo: Ana Isabel Núñez Palacín
Ilustraciones interior: Ayla Vivancos Núñez
Prólogos: Javier Moraleda Nuño, Monica Herrero Almendariz, Andrés del Campo, Loli Escribano Valero 💙

Editorial:  Ediciones Balnea 

🌻📚Con la compra de este libro se colabora con  AFIBUR  (Asociación de Fibromialgia y Astenia Crónica Burgalesa)

Esto es lo que están contando los medios sobre esta nueva obra:



 Noticias Burgos

La Senda de los elefantes:
Os esperamos el Viernes 21 a las 20:00h en el Real Monasterio de San Agustín ( C/ Madrid 24)






jueves, 16 de agosto de 2018

Nuevo curso para ponerte en forma y masaje Gratis.

En el ecuador del mes de Agosto tal vez estés pensando en comenzar el "nuevo curso" buscando actividades que te ayuden a renovarte, relajarte...Permitirte un espacio para equilibrar tu cuerpo y tu mente. 
Elige tu actividad y horario para empezar a ponerte en forma...
Empezamos en septiembre y con grupos muy reducidos, haz ya tu reserva para no quedarte sin plaza.
Y si reservas tu plaza antes del 31 de Agosto, te llevas un masaje relajante Facial, cabeza y cervical. 


¡Mira los horarios y planea tu tiempo para disfrutarte!




 


martes, 31 de julio de 2018

Legado para un Amor sin dependencia

No necesito que me ames para sentirme amada. 
Hace tiempo que aprendí a amarme a mi misma.  
No necesito que estés conmigo para no sentirme sola. 
Hace tiempo que aprendí a disfrutar de mi propio espacio. 
No necesito que me consigas la luna. 
Hace tiempo que aprendí a ir en busca de mis sueños, sin aferrarme a ellos, disfrutando del camino... Sin embargo, aunque no lo necesite, si la vida nos une, será un placer compartir contigo momentos, vivencias, experiencias y aprendizajes... yendo a ratos de la mano y a ratos simplemente cercanos. Será un placer bailar contigo, unas veces suelto y otras agarrado. 
Será genial tenerte al lado mientras  disfrutas tus sueños, y yo los míos, y, en ocasiones,  los nuestros.   Y yo brillaré con Luz propia y también me iluminará tu Luz cuando brilles. Porque seremos ambos el reflejo del otro. Y yo veré en ti lo que ya existe en mí y, entonces, si es para ello, podremos juntos celebrarlo.  

Ana Isabel Núñez Palacín  http://www.balneaburgos.es