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miércoles, 4 de marzo de 2020

Charla-Taller viernes 6 de Marzo en Balnea


Eres consciente de tus dones y talentos ?

Sabes que tu lenguaje interno crea en parte tu realidad ?

Dime cómo te hablas y te diré lo que consigues...

En Balnea te ayudamos a sacar lo mejor de ti ?

“Aprende a sacar lo mejor de ti”, nuevo encuentro taller con Ana Isabel Núñez Palacín (autora del Libro-Audio “Siete pócimas para que tus alma sonría”).

En Balnea


Viernes 6 a las 20:30h

Inversión 3 euros.

Recuerda reservar tu espacio. 🧚‍♀️. 📍Molinillo 18 bajo.

martes, 5 de noviembre de 2019

Taller de HO'OPONOPONO el 16 de noviembre 2019 en Balnea, Burgos


El sábado 16 de Noviembre tenemos nuevo curso de Ho’oponopono en Balnea 

Será de 10:30 a 14:30.

Constará de clase teórica, meditaciones de ho,oponopono guiadas para interiorizar y dossier. 

Esta es una técnica que nos da pautas para resolver conflictos, relajarnos y aprender a vivir de forma positiva y plena ...

Si te animas, aún queda alguna plaza disponible. 

Llámanos y te diremos cómo reservar tu espacio.  

947 206 156 - 947250 495 o Whatsapp 638756841



lunes, 21 de octubre de 2019

Relajación, Meditación y Pensamiento Positivo en Balnea. Burgos.

En Balnea una de las opciones más bellas para tu alma son los Talleres de Relajación, Meditación y Pensamiento Positivo.

En estos encuentros, te ayudamos relajarte y a interiorizar, para que puedas descubrir las herramientas que hay en ti, y que te servirán para reconocer tus emociones, transformar tus miedos, aumentar tu autoestima, y para vivir tu vida, con todo lo que traiga, de manera plena y positiva.

Ser positiv@ no es negar la realidad.
Es crear una nueva llenándola de Luz...

Cada Lunes, a las 18:15, en Balnea, Relajación, Visualización y
Pensamiento Positivo.


Recuerda reservar tu espacio

sábado, 24 de agosto de 2019

Un nuevo encuentro, con Ana Isabel, para acceder a herramientas que nos ayuden a Vivir de forma plena y positiva. Aprender a reconocer, asumir y transformar nuestras emociones nos permite ser más creativos a la hora de afrontar nuestra realidad. Si resuena en ti y te animas, recuerda reservar tu espacio.

Tfnos:947 250 495 Watsap 638756841 



viernes, 19 de julio de 2019

Cada lunes en Balnea tienes la oportunidad de relajarte, meditar y pensar en positivo.

Aprende a relajarte, meditar y pensar en positivo.

En Balnea una de las opciones más bellas para tu alma son los Talleres de Relajación, Meditación y Pensamiento Positivo.

En estos encuentros, te ayudamos relajarte y a interiorizar, para que puedas descubrir las herramientas que hay en ti, y que te servirán para reconocer tus emociones, transformar tus miedos, aumentar tu autoestima, y para vivir tu vida, con todo lo que traiga, de manera plena y positiva.  

Ser positiv@ no es negar la realidad. 
Es crear una nueva llenándola de Luz...
(Ana Isabel Núñez Palacín)

Cada Lunes, a las 18:15, en Balnea.
Si te animas, reserva tu espacio ...


http://www.balneaburgos.es



miércoles, 17 de julio de 2019

Las recompensas de no tirar la toalla...

A veces tiraría la toalla...!!!

Pero no hacerlo me da como premio el “Momento Cumbre”.
Por ejemplo, cuando me planteo salir a correr 8 Kms. 
Hay instantes en los que tiraría la toalla. Uno de ellos es justo antes de salir. Vencer la pereza y calzarme mis deportivas no siempre es fácil...
Otro, en ocasiones, es al poco de comenzar. Cuando empiezo a notar sensaciones extrañas en mi cuerpo. Me cuesta acompasar mi respiración o siento molestias en mis caderas, trapecios, gemelos..., y mi mente me dice para tocarme las narices: “Hija, estás mayor: ¡te duele todo!”.
Pero, sigo. Poco a poco mi respiración se acompasa a mis pensamientos que empiezan a ser más positivos y benévolos conmigo. 
Comienzo a fijarme en el paisaje, en los árboles, en la hierba, en las piedras del camino. Empiezo a ser consciente de que soy capaz, de que soy más fuerte de lo que a veces creo. 
Y sigo corriendo...
Entonces llegan los recuerdos. Los de cuando me creí frágil y débil, y sin embargo superé obstáculos, etapas muy duras en mi vida. 
Y esos recuerdos me dan ímpetu para acelerar mis zancadas. 
Me siento fuerte, capaz, libre... 
Sigo corriendo. 
Y me conecto con todas esas personas que tampoco tiran la toalla. Con esa persona en concreto que toma una decisión, empieza algo y, aunque le cueste, lo acaba. 
Sabiendo que, a pesar de que sea mucho el esfuerzo, llegará la recompensa. El “Momento Cumbre”. Ese que te dice: ”Sea cual sea el resultado lo has hecho, no te has rendido”. 
En mi caso, después de correr, esa cerveza dorada y fresca, que me susurra en cada sorbito : “¡Qué grande eres, “pequeña”!, lo has conseguido y te mereces este premio. Y otros muchos. Porque, los mejores premios, los auténticos, son, sin duda, para aquellos que no tiramos la toalla.


(Foto y texto: Ana Isabel Núñez Palacín)

sábado, 30 de marzo de 2019

lunes, 4 de febrero de 2019

Pensamiento Positivo Balnea Burgos

En Balnea una de las opciones más bellas para tu alma son los Talleres de Relajación, Visualización y Pensamiento Positivo.

En estos encuentros, te ayudamos relajarte y a interiorizar, para que puedas descubrir las herramientas que hay en ti, y que te servirán para reconocer tus emociones, transformar tus miedos, aumentar tu autoestima, y para vivir tu vida, con todo lo que traiga, de manera plena y positiva. Ser positiv@ no es negar la realidad. Es crear una nueva llenándola de Luz... (Ana Isabel Núñez Palacín) Cada Lunes, a las 18:15, en Balnea, Relajación, Visualización y Pensamiento Positivo. Si te animas, reserva tu espacio ... http://www.balneaburgos.es


      

 Veo la sombra...                                             Me centro en la luz... 







Anímate a descubrir herramientas de relajación y calma...

Esta actividad se realiza como talleres sueltos, no requiere continuidad ni experiencia previa.

En cada taller se realizan diferentes ejercicios para conectar con el momento presente.

martes, 31 de julio de 2018

Legado para un Amor sin dependencia

No necesito que me ames para sentirme amada. 
Hace tiempo que aprendí a amarme a mi misma.  
No necesito que estés conmigo para no sentirme sola. 
Hace tiempo que aprendí a disfrutar de mi propio espacio. 
No necesito que me consigas la luna. 
Hace tiempo que aprendí a ir en busca de mis sueños, sin aferrarme a ellos, disfrutando del camino... Sin embargo, aunque no lo necesite, si la vida nos une, será un placer compartir contigo momentos, vivencias, experiencias y aprendizajes... yendo a ratos de la mano y a ratos simplemente cercanos. Será un placer bailar contigo, unas veces suelto y otras agarrado. 
Será genial tenerte al lado mientras  disfrutas tus sueños, y yo los míos, y, en ocasiones,  los nuestros.   Y yo brillaré con Luz propia y también me iluminará tu Luz cuando brilles. Porque seremos ambos el reflejo del otro. Y yo veré en ti lo que ya existe en mí y, entonces, si es para ello, podremos juntos celebrarlo.  

Ana Isabel Núñez Palacín  http://www.balneaburgos.es

 
  

lunes, 2 de octubre de 2017

Relajación. Visualización y Pensamiento Positivo. Balnea Burgos

Mañana Martes en Balnea, a las 19:30: Una hora para centrarnos en nosotras/os mismas/os, una hora en la cual el exterior queda lejano y nuestro yo se aproxima. Una hora para compartirnos, y para reconectarnos. Una hora para aprender a dirigir nuestra mente por el camino de la positividad, de lo posible.
Taller de Relajación, Visualización y Pensamiento Positivo, con Ana Isabel Núñez.
http://www.balneaburgos.es/

lunes, 25 de septiembre de 2017

Los Lunes y los Martes en Balnea os invitamos a participar en "Relajación, Visualización y Pensamiento Positivo". Con Ana Isabel Núñez. 
Es una hora en la cual recargarnos de Energía Positiva, y en la que se ayuda a modificar los pensamientos negativos, y guiarlos hacia lo positivo. Además de ser un espacio de relajación.
Incripción previa.

http://www.balneaburgos.es/

sábado, 13 de mayo de 2017

"Yo existo para..." Resumen de la charla del 5 de Mayo.

Un viernes más pudimos compartir con Ana Isabel Núñez Palacín un encuentro enfocado a descubrirnos y a averiguar la finalidad de nuestra existencia. 

Con ejemplos cercanos, demostraciones y utilización de símiles, de manera amena, Ana Isabel nos ayudó a experimentar y reconocer emociones para aprender después a aceptarlas y transformarlas.  

Cuando nos conocemos, aceptamos y amamos, nuestra vida se llena de Creatividad y Magia... 

Este es un resumen de lo que se compartió en la charla... También podéis compartirlo






Una vez me libero de las máscaras del miedo que esconden culpas, juicios, quejas, excesos de expectativas, y necesidad de tener razón, soy capaz de transformar el esfuerzo en inspiración permitiendo que la creatividad me haga disfrutar, a la vez que comprendo el "para qué" de mi existencia. 


En breve, podremos compartir nueva Charla-Taller de Autoconocimiento, en Balnea. 

"Yo existo para..." Un encuentro para poder abrirnos a experimentar, descubrirnos, y darle, si lo deseamos, un nuevo sentido a nuestras vidas. 

Ana Isabel Núñez Palacín
Viernes 5 de Mayo a las 20:30 en Balnea, Escuela de Vida. 

Foto: Ana Campos


Próxima Charla-Taller :
¡Yo Vivo!   ¿Y tú, vives o sobrevives?
Viernes 2 Junio  20:30
Inversión 3 €

martes, 2 de mayo de 2017

Actividades en Balnea para la semana del 2 al 7 de Mayo





En Balnea nos ocupamos de poner a tu alcance, todas las herramientas que tenemos disponibles para mejorar tu calidad de vida diariamente. Por eso además de mimar y cuidar tu cuerpo, ponemos especial atención en acompañarte en tu proceso de crecimiento personal a traves de charlas y talleres como los que te presentamos a continuación. Porque hemos visto que el único camino hacia la felicidad y la mejor inversión que podemos hacer, es, en nosotros mismos, en mejorar nuestra relación con nosotros... 
 Así que, ahí van nuestras propuestas, deseando compartirlas contigo.
Porque tú pudes, tú quieres y tú te lo mereces!