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lunes, 12 de diciembre de 2016

¿Cuánto tiempo invertimos en educar nuestra mente para ponerla a nuestro favor?
En Balnea te ofrecemos una nueva oportunidad de aprender y practicar herramientas 
que te ayudarán a vivir de forma más positiva y feliz.
Prueba este Martes día 13 a las 17:30 una de nuestras clases de Relajación-Visualización y Pensamiento Positivo...




miércoles, 18 de febrero de 2015

Qué bueno saber meditar...!!! En BALNEA, Escuela de Vida, puedes aprender....





MEDITACIÓN



Cuando consigo que mi mente se despeje de egos y banales preocupaciones,
 me vacío de miedos sintiéndome parte del todo y de la nada, conectada a la vida y también a la muerte. 
Y entonces, aparece mi verdadera esencia para mostrarme que tengo en mi interior la intuición necesaria para dar los pasos adecuados cada día. 


Todo irá bien, siempre y cuando esté en el Aquí y el Ahora en donde los miedos no existen si yo no los proyecto.
 Cuando vivo en plenitud mi presente, mi vida se convierte en una maravillosa experiencia. ¡Bendita la hora en la que la que aprendí a meditar! Namaste.

(Ana I. Núñez Palacín)









Si tu también quieres aprender a meditar, o ya sabes y quieres compartir esta maravillosas experiencia con nosotros, date un respiro y acércate a Balnea, Escuela de Vida. Tenemos varios días y horarios para MEDITAR.

CENTRO ESTÉTICO-SANITARIO Y DE MASAJE, ESCUELA DE VIDA, BALNEA.
C/Molinillo 18, Esq San José. BURGOS.

947 20 61 56 / 947 25 04 95

miércoles, 21 de enero de 2015

APRENDER A MEDITAR


LLevas tiempo preguntándote si la meditación puede ayudarte, para relajarte, para ayudarte a liberar tu mente, para encontrarte contigo mismo, para perderte en otros lugares... Esta tarde a las 19:30 tienes la oportunidad de aprender a meditar. Reserva tu plaza.

martes, 6 de enero de 2015

Yoga, Pilates y Chikung para disfrutar de un estado saludable y de equilibrio

En nuestra Escuela de Vida de Balnea seguimos creando nuevos grupos a medida, y muy reducidos, para que cada persona pueda disfrutar de la actividad que más se adapta a sus necesidades. 

Te invitamos a que  vengas a conocer cualquiera de ellas... te encantará! 

Además de yoga, pilates y chikung, también ofrecemos otros espacios muy interesantes, como Estiramientos Tibetanos, Gimnasia Hipopresiva, o encuentros de Meditación.

¿Te animas a conocerlos?




 

 



viernes, 2 de enero de 2015

Encuentro de Reiki para recibir el nuevo año desde Burgos

Os presentamos uno de nuestros encuentros favoritos, donde compartimos la técnica del Reiki, para disfrutarla o conocerla.

Hoy también será un día especial, pues recibiremos este nuevo año!
Como cada viernes, esta tarde del Viernes 2 de Enero, a las 19:00h. Tan sólo recuerda reservar tu espacio llamándonos o visitándonos.

¿Te apetece compartirlo con nosotros?



viernes, 19 de diciembre de 2014

Disfrutando de encuentros con nosotros mismos

En estas fechas pre-Navideñas el ritmo se acelera, y con ello la cantidad de experiencias y situaciones que vivimos a lo largo del día.

Lo ideal, poder disfrutar de momentos donde reencontrarnos con nosotros mismos... donde reencontrarnos con nosotros mismos, y con el niño que llevamos dentro. Espacios donde cuidarnos para mejorar nuestro estado vital...

¿Por qué son tan importantes estos momentos? Porque nos permiten asimilar, integrar y profundizar en esas experiencias que hemos vivido y que no están equilibradas dentro de nosotros. Y es que querernos a nosotros mismos es uno de los mejores remedios para sanar nuestras heridas, como individuos y como seres sociales. Uno de los ingredientes que más necesita la sociedad de hoy, es precisamente comprensión, amor y cariño.

¿Y qué espacios podemos disfrutar para estos encuentros? Es vital crear momentos contigo mismo, donde puedas meditar, reflexionar sobre tus temas "abiertos", o tan sólo estar contigo. Y aparte de tus espacios personales, donde descansar y cuidarte, compartir encuentros con los demás puede aportarnos una gran magia, por la energía que compartimos al entrar en sintonía con otras personas.

¿Qué te parecería un lugar donde poder compartir tu presencia en silencio con otras personas?
¿Cómo te suena una meditación en grupo?
¿Has asistido alguna vez a un encuentro de Reiki donde compartir tu presencia y energía con otras personas?

Quizás te sorprendas del efecto que puede tener vivir esta clase de momentos dentro de nuestra vida cotidiana.

Adelante aventurero, ¡¡vive!!

Sekhinae.


martes, 9 de diciembre de 2014

Meditación en grupo con Joshua S. Santos

Esta noche, a las 20:30h, podéis disfrutar de nuestra meditación mensual con Joshua.
Ya sabéis... ¡cada día diferente!

¿Te animas a compartirla con nosotros?
Para venir, sólo llama para reservar tu espacio.


Los beneficios de la meditación en grupo

¿Qué tiene de especial meditar en grupo?


Si bien la meditación es idónea para desarrollar y practicar con uno mismo por su propia naturaleza, a través de la meditación en grupo podemos obtener regalos añadidos.

En primer lugar, compartir nuestra experiencia con otras personas siempre es enriquecedor. Aprender nuevos métodos, formas, o expresar lo que sentimos o vivimos nos puede ayudar a integrar de manera más consistente la experiencia que hemos vivido.

En la unión de varias personas elevando su energía se produce una energía resultante mayor que las mismas por separado. Al meditar juntos, elevamos la energía del lugar, y la meditación puede ser mucho más efectiva. 

¿Es mejor meditar individualmente o en grupo? ¿Cuál es la mejor meditación?
Existen cientos de estilos de meditación. Podemos utilizar prácticas muy diversas, combinando diferentes tipos de respiración, posturas, y técnicas.

No existe un estilo mejor o peor, ni es por defecto mejor meditar solo o acompañado. Sólo descubre cuál es la manera que mejor se adapta a ti en cada momento. 

A continuación os detallo alguno de los objetivos de cara a nuestra meditación:
  • ¿Estás intentando liberarte o desidentificarte de tus pensamientos?
  • ¿Estás buscando la conexión con tu cuerpo o con cierta parte de tu organismo para sanarlo?
  • ¿Buscas respuestas dentro de ti respecto a ciertas situaciones que estás viviendo o que deseas vivir?
  • ¿Quieres acceder a tu inconsciente, o conectarte con guías o maestros, o canalizar algún tipo de información?
  • ¿Eliges sentir la inigualable alegría radiante del Ser?
  • ¿Tan sólo quieres apaciguar un poco tu mente? ¿O estás buscando sentir el vacío en todo tu Ser?
  • ¿Te gustaría entrar en un estado de trance o semitrance para acceder a cierta información, sacar lo que llevas dentro, o sanar aspectos desequilibrados en tu interior?

Para cada momento, para cada Estado del Ser en el que nos encontramos, para nuestras inquietudes, y para cada experiencia que nos gustaría experimentar podemos dar forma a nuestra meditación a medida. 

Podemos añadir visualizaciones, técnicas complementarias, elegir realizarla en completa quietud y silencio, o incluso practicar meditaciones en movimiento. 

¿Cuál es la más efectiva? Como podrás adivinar... la que mejor se adapte a ti.

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¿Te gustaría disfrutar hoy martes de una meditación en grupo?
Puedes hacerlo en Balnea, como cada mes, con Joshua. ¡Cada día una meditación diferente!
http://balneaescueladevida.blogspot.com.es/2014/12/meditacion-en-grupo-con-joshua-s-santos.html