Cómo convertir el estrés y la ansiedad en Ilusión por vivir

Lunes 7 de Mayo en la Sala Polisón del Teatro Principal   Ana Isabel Núñez Palacín compartirá con el público asistente experiencias, reflexiones y ejercicios dinámicos  para aceptar y reconocer las emociones que nos abruman en los momentos difíciles, y transformarlas en ilusión por vivir.  Organizado por Asociación UNAE y Asociación JIMENA http://www.balneaburgos.es/

Este viernes, conecta contigo mism@.

Colibrí colibrí... cuenta la leyenda de la acción consciente

Colibrí, Colibrí, Colibrí... cuenta la Leyenda que hubo un incendio en el bosque...Unos animales se quejaban, otros huían, pero el pequeño colibrí se acercó a un estanque y con su pico comenzó a llevar agua hasta las llamas. Un gran animal que le observaba se reía de tal ocurrencia. El colibrí, ignorando su ironía, siguió con su misión mientras al vaciar su pico con su canto decía: yo hago lo que puedo. Tal vez si todos hiciéramos lo mismo...

Esta leyenda me recuerda la importancia de poner cada día mi granito de arena en todo aquello que quiero mejorar. En lugar de gastar energía en la queja o en la preocupación, me "ocupo" de dar humildes pasos para ayudar dentro de mi espacio del bosque. "Yo hago lo que puedo..." 

Ana Isabel Núñez Palacín

Técnica Ho´hoponopono
http://www.balneaburgos.es/

Taller de cuentos mágicos para perder los miedos en Tordómar

Siguiendo nuestro programa de actividades y talleres, este domingo 21 de junio desde Balnea y Ediciones Balnea os ofrecemos una actividad para jóvenes que realizamos en el Centro Juvenil San Pedro de Valeranica, en Tordómar.

A través del nuevo libro "Burgos y sus pueblos entre cuentos, Volumen 2", nuestros autores y artistas Ana Isabel Núñez y Juan Manuel Crespo desarrollan su nuevo taller "Cuentos fantasmales y mágicos para perder el miedo", adaptado como siempre al público asistente, en el que los personajes medievales, los seres mágicos y el desarrollo personal son ingredientes básicos para una puesta de la que todos los asistentes forman parte.

Taller de Ho'ponopono en Balnea, Burgos

Antes de comenzar el descanso de Semana Santa nos gustaría recordarte que el próximo fin de semana puedes compartirlo en nuestro próximo taller de Ho'ponopono con Raquel Redondo.

A través de este taller aprenderás a aplicar el Ho'ponopono en tu vida: Un arte que te ayudará a reprogramar y sanar aspectos que deseas cambiar en ti, a través de la reconciliación y el perdón.

Bajo el título del taller "Memorias del dinero", aprenderás a descubrir qué aspectos internos tienes programados en tu plano económico, y cómo elegir otros que tu elijas conscientemente.

Guía y actividades para una vida en equilibrio en Febrero

Me gustaría compartir contigo nuestra primera guía sobre Una Vida Equilibrada.
Consiste en una referencia orientada al equilibrio emocional y el desarrollo interior, que te puede servir como referencia para ver en qué punto estás, y qué actividades de las que realizamos en nuestra Escuela de Vida son más adecuadas para ti.

Accede a la guía:

https://drive.google.com/file/d/0B0nLUj_uMK-HbUlRWkYwRlVmbnc/view?usp=sharing

Una vida equilibrada en Febrero

… En Febrero

Una vida Equilibrada

Equilibrio para tu cuerpo, tus emociones y tu mente

¿Te gustaría aprender a seguir equilibrándote por fuera y por dentro? Este mes, te ofrecemos actividades especialmente orientadas a que recuperes ese equilibrio tan importante para afrontar la vida con alegría y serenidad interior.

La base, la respiración…

Todo empieza por nuestra conexión con nosotros mismos. Y en esta línea el primer paso es aprender a respirar (y no menos saludable, aprender a meditar).

El objetivo es adquirir un estilo de vida más tranquilo y equilibrado, en el que nos sintamos más conectados a nuestro estado emocional interior.

à        11 FEB - Taller Aprendiendo a Respirar, aprendiendo a Vivir:

o        Miércoles 11, a las 20:15pm. Inversión 7 €.

o        Aprende a respirar de manera consciente y saludable, para ti, para tu voz y para tu estado emocional. Descubre cómo puede cambiar tu estilo de vida.

o        Imparte Ana Isabel Núñez.

à        26 FEB – Relajación y respiración:

o        Jueves 26, a las 12:00am. Inversión 7 €.

o        Aprende a respirar de manera consciente y saludable, para ti, para tu voz y para tu estado emocional.

o        Imparte Ana Isabel Núñez.

Y si ya conoces en qué consiste la meditación, practícala en grupo…

à        10 FEB - Meditación:

o        Martes 10, a las 20:30pm. Inversión 7 €.

o        Imparte Joshua Santos.

Conociéndote por dentro. Desarrollo Personal

Una vez aprendemos a sentirnos y arraigarnos más en nuestro cuerpo, descubrimos un mundo interior que no tiene fin. Un mundo donde nosotros llegamos mucho más allá de nuestra mente y nuestras emociones. Conocernos por dentro nos ayuda a interpretar toda la información que llega de nuestra experiencia, nuestras circunstancias, el estado emocional y pensamientos.

à        17 FEB – Mantén tu equilibrio interior: “El Dharma”:

o        Martes 17, de 19:30 a 20:30h. Inversión 7 €.

o        Conoce la fuente de tu sabiduría, presente en todo momento.

o        Imparte Óscar Hernández.

à        19 FEB – Pensamiento Positivo:

o        Jueves 19, de 19:00 a 20:00h. Inversión 7 €.

o        Cambiando tu manera de pensar cambias la experiencia que tienes de la vida. Y tu experiencia… no tiene límites.

o        Imparte Óscar Hernández.

à        22 FEB – Gestión emocional: El EGO y las emociones:

o        Domingo 22, de 10:00-14:00h. Inversión 30 €.

o        Un viaje para conectar contigo, identificar al EGO y sanarnos.

o        Imparten Blanca Gómez y Óscar Hernández.

à        25 FEB – Taller de Desarrollo Personal Consciente:

o        Jueves 26, a las 12:00am. Inversión 7 €.

o        La evolución personal pasa por conocer tus aspectos básicos de sanación, cómo revitalizarte y cómo evitar la desconexión contigo mism@. ¿Te gustaría conocer una manera sencilla de avanzar con equilibrio interior?

o        Imparte Óscar Hernández.

Cuida tu cuerpo para mejorar tu equilibrio interior

Cuidar tu cuerpo físico, emocional y energético es una fuente añadida de equilibrio y recuperación interior. Y en esta línea…

à        21 FEB – Charla Gratuita, El agua te cambiará la Vida, a las 20:30h.

à        22 FEB – Curso Claves para la Auto Regeneración.

o        De 10:00 a 14:00h, y de 16:30 a 20:30h. Inversión 147 à 50 €.

à        Cada viernes, Encuentro Reiki, de 19:00 a 20:00 h. Inversión 7€.

o        El viernes 13, encuentro especial para enamorados de la vida.

à        Talleres para aprender a dar un masaje relax.

o        El 12 jueves, a las 12:30h (15€) y el 17 martes, a las 20:30h (15€).

Encuentro de Reiki y Charla Gratuita sobre Desarrollo Personal Consciente

Hoy en Balnea estamos disfrutando de una mañana relajante y muy acogedora, y es que va a ser un día muy especial en nuestro centro. Esta tarde disfrutaremos de nuestros especiales encuentros semanales de Reiki, para que podáis conocerlo y compartirlo. ¡De lo más revitalizantes!

Y después del encuentro, a las 20:30h, una charla gratuita en la que hablaremos sobre el Desarrollo Personal Consciente, y los aspectos de una evolución interior que nos permita Ser nosotros mismos, y Vivir la vida plenamente. ¡La vida plena está más cerca de lo que imaginas!

¿Te animas a compartir con nosotros? Tan sólo llámanos o visítanos para reservar tu espacio.
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Próximas Charlas en Balnea